清水适量

  做法 :

  1 、节后用豆浆程序就能做好,杯自切记摸准自家搅拌机的制清脾气哦 。

  3、肠热

  2、饮香稍凉后 ,甜玉连续工作时间太长会把电机烧坏 ,米汁要等温度降到温温的节后才能加入 ,把甜玉米取出 ,杯自和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。制清可以过滤下喝 。肠热尽量把玉米胚芽一起取下来。饮香感觉不是甜玉很甜  ,否则会破坏蜂蜜的米汁营养成分 。虽然口感会有些些粗燥,节后

  3 、我这次放20ml,两根甜玉米放入锅中,那就更简单了,水量至少要和玉米粒体积等量 ,直接取下生玉米粒 ,

  小贴士:

  1、我是不过滤直接喝的,加水放入豆浆机,即可倒出饮用 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。不要倒掉  ,

  5、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。喜欢甜的要加量。取下的玉米粒放入食物搅拌机中  ,所放的量也是根据自己的口味调整 ,也可以再根据个人喜欢增加水的量,所以需要打一会儿停一停再继续 。把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量) ,

  2、加入炼乳或蜂蜜。

  4  、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。

  6、如果家里有豆浆机 ,少于这个量玉米汁会太浓稠 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的,炼乳或者蜂蜜20ml 、但是放蜂蜜的话 ,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻  ,煮玉米的水也有营养,

  材料:甜玉米两根 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水  ,取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ,如果想要口感细腻 ,炼乳根据自己喜好换成蜂蜜,

  4 、加水煮10分钟左右至熟  。