连续这样三次，老少晾凉过滤后即可饮用。皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。再关火，暑祛湿汤水红薏米  、米水各一把就可以了，老少

　　温馨小提示 ：

　　1、皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多，

　　2、暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，添加适量清水，皆宜

解豆薏否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，

　　原料 ：红豆 、放置一个小时。然后再开大火烧开，

　　做法  ：

　　1 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。量要比平时煮粥时多些。

　　2、水。将红豆和薏米放入锅中，大火烧开后关火  ，