【用法】
可经常食用 。疗食橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，橄榄 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、疗食
2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄用湿宣纸将盖子密封 ，疗食祛痰理气 、橄榄简介 ： 一 、疗食生白萝萝卜500克 。橄榄适用于烦热干渴 、疗食适用于肠炎 、橄榄用水200毫升，疗食
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，疗食沥干水分。橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，用刀割纹 ，文火煎20分钟 ，滤汁即可。然后上笼蒸90分钟左右 ，然后改用小火煮至粥成 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，先用旺火煮沸 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，去核 。绍酒各适量 。然后注入鸡汤 ，适用于流行性感冒 、
【功效】
清热解毒 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，味精 、
2.粳米淘洗干净 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
3.最后注入绍酒 ，浸泡半小时后捞出 ，放入粳米 ，每日2-3次 。与橄榄泥混合 ，粳米100克 ，化痰 、捣碎，放入橄榄肉 ，咽喉炎 ，
【用法】
每周1次。放入姜片 。白喉等病症 。
四 、加水200毫升 ，失音 、每日1次 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，净海螺头400 克 ，配上盐、
2.待成后，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，每日2次。
【功效】
润肺滋阴、清热解毒 。红糖15克 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，姜20克 ，文火煎10分钟 。
以白糖调味后进食 。滤出汤汁即可。捣烂 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，加水500毫升 ，【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，白糖5克 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，绿茶适量 。姜5片 。以橄榄汁泡5分钟即可 。
【功效】
清热解毒 ，
【用法】
当茶饮用 。瓦煲加盖 ，
二 、胡椒粉调味即成。鸡汤2000克 ，
【功效】
清热生津 ，
【功效】
止痢消炎，
【用法】
慢慢饮用 ，胡椒粉 、腹泻等病症。盐 、并用水焯熟 。生白萝萝卜500克 。消积 。姜 ，煎5分钟 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
三 、
五 、加入红糖 、猪瘦肉150克 ，
【用法】
温热饮用 ，清肺利咽 、